80%가 과일 권장량 결핍

우리나라 어린이 10명 중 8명 이상이 과일이나 채소를 권장 섭취수준보다 적게 먹고 있는 것으로 조사됐다.

식품의약품안전청은 지난 2011년 6월부터 7월까지 한국영양학회와 공동으로 인구 50만 미만의 123개 시ㆍ구의 어린이(만 10~11세, 초등학교 5학년 기준) 1만명을 대상으로 개별면접을 통해 조사한 결과를 발표했다.

이 결과 과일의 경우 매일 한 번 이상 먹는 어린이가 과반수에도 못 미치는 40%이었고 권장 수준인 매일 두 번 이상(하루 사과 1개나 귤 2개) 섭취 비율은 15.5%에 불과했다. 채소는 ‘매일 2회 이상’ 섭취하는 비율이 30.8%이었으며, ‘매일 1회’ 먹는다는 비율은 28.8%에 불과했다. 채소의 어린이(9~11세) 하루 권장 섭취량은 매일 5회 이상으로서 김치를 포함하여 다섯 접시 정도다.

패스트푸드의 경우 일주일에 1회 이상 섭취한다는 비율은 닭튀김이 41.6%로 가장 높았고, 그 다음으로 피자(28.6%), 햄버거 (22.8%)의 순이었다. 또 라면(컵라면 포함)과 탄산음료를 일주일에 1회 이상 섭취한다는 비율은 69.2%였으며, 10명 중 1명 정도(11.7%)는 이틀에 한 번 이상 라면을 섭취하는 것으로 나타났다.

김재현 기자/madpen@heraldm.com