[활기찬 겨울 나려면] 겨울철‘건강도우미’…움츠린 가슴 활짝 펴다

“춥지 않은 소한 없고 포근하지 않은 대한 없다”라는 속담처럼 소한(小寒)이 지나고 대한(大寒) 사이는 가장 추운 시기이다. 본격적인 겨울 시즌이 오면서 연일 동장군이 맹위를 떨치고있다. 기상청은 특히 올 겨울에 지구온난화의 영향으로 북극의 찬공기가 자주 남하하고 적도 부근의 해면 수온이 평년보다 차가워지는 ‘라니냐 현상’으로 강력한 한파가 자주 발생할 수 있다고 예보한 바있다.

한파가 이어지면 가장 걱정되는 것이 건강이다. 추워진 날씨에는 면역력이 특히 떨어지기 쉽고 저체온증과 같은 한랭질환은 물론 당뇨병, 고혈압 환자와 같은 만성질환자들은 위험한 상황에 놓일 수 있다. 특히 면역력이 약한 영유아나 노인들은 갑자기 추워진 날씨에 견딜 체력이 부족해 더욱 주의가 필요하다. ‘건강하고 활기찬 겨울’ 을 대비하는데 도움이 되는 제품들을 소개한다.

김태열 기자/

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