김성은 다이어트비법은 ‘마이크로운동’… “20분에 6시간 효과”

[헤럴드생생뉴스]배우 김성은의 마이크로 운동이 화제를 모으고 있다.

김성은은 지난 18일 방송된 케이블채널 스토리온 ‘미모원정대’에서 자신의 몸매 비결을 공개했다.

이날 방송에서 김성은은 “마이크로 운동을 20분만 하면 6시간의 운동 효과를 볼 수 있다”고 소개했다.

이어 그는 “쉬운 동작으로 보이지만 자극을 받으면서 운동하기 때문에 굉장히 힘들다”고 말했다.

김성은이 소개한 마이크로 운동은 전기 신호를 이용한 신개념 운동법으로, 특수 제작된 의상을 입고 부위별로 패드를 착용한 채 운동을 해야 한다.

기분 운동 시간은 20분이며 4초 간 트레이너의 근력 운동 동작을 따라하고 4초 간 휴식을 하는 방식이다.

소식을 접한 누리꾼들은 “김성은 마이크로운동 나도 해볼까", ”김성은 마이크로 운동, 무척 힘들겠네", “김성은 마이크로운동, 쉽게 따라할수 없잖아”, “김성은 마이크로 운동, 몸매 비결은 이거였어?” 등의 반응을 보였다.

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