[헤럴드경제]일에 시달리는 직장인에게 나타나기 쉬운 ‘번아웃 증후군’이 방송에 소개돼 관심을 끌고 있다.

지난달 30일 방송된 MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번아웃’에서는 피로사회가 된 대한민국의 현주소를 진단했다.

‘번아웃 증후군(burnout syndrome)’이란 현대 사회의 탈진증후군을 뜻하는 용어이다.

이날 방송에서는 하루 평균 10시간이 넘는 근무를 하는 한국 직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 번아웃 증후군을 느끼는 것으로 확인됐다.

우리나라 국민들의 지난해 평균 근무시간은 총 2090시간이며, 하루 평균 10시간 30분에 이른다.

번아웃 증후군은 개인뿐만 아니라 가정, 직장, 사회에까지 심각한 영향을 끼치는 것으로 나타났다.

특히 번아웃 증후군에 빠지면 수면장애부터 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하로 인한 자살까지 일어날 수 있는 것으로 알려졌다.

또 우리나라에서 번아웃 증후군을 겪는 대표적인 직종은 간호사로 조사됐다. 간호사들은 70% 이상 번아웃 증후군을 겪으며, 환자가 사망하는 극단적인 경험까지 더해져 스트레스가 커지는 것으로 나타났다.

이에 대해 전문가들은 ‘기억력이 예전 같지 않고 자주 깜빡 한다’, ‘전에는 그냥 넘기던 일들에 대해 짜증이 나고 화가 잘 참아지지 않는다’, ‘어디론가 멀리 훌쩍 떠나고 싶다’, ‘이전엔 즐거웠던 일이 무미건조하다’, ‘삶의 행복이 잘 느껴지지 않는다’ 의 질문 중 2개 이상이 해당된다면 ‘번아웃 증후군’을 의심해 봐야한다고 설명했다.

번아웃 증후군 소식을 접한 누리꾼들은 “번아웃 증후군, 무서운 증후군이네”, “번아웃 증후군, 설마 나도?” “번아웃 증후군, 그래서 요즘 내가 이런가.. ” 등의 반응을 보였다.


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