효민 4kg 감량 식단표 공개 “‘나이스 바디’ 만든 비결, 따라하면 끝”

[헤럴드경제]걸그룹 티아라 멤버 효민이 솔로 앨범 ‘나이스바디’로 출격한 가운데 효민의 4kg 감량 식단표가 화제를 모으고 있다.

1일 효민의 소속사 코어콘텐츠미디어 측은 효민이 ‘나이스바디(NICEBODY)’ 활동을 위해 관리했던 식단표를 공개했다.

공개된 효민 식단표에 따르면 7일간의 레몬디톡스 후 5일간의 보식기간을 거쳐 4kg을 감량한 것으로 전해졌다. 식단에는 방울토마토와 샐러드, 당근 등 채소와 과일 위주로 구성돼 있었다. 또 효민은 식단과 함께 탄탄하고 건강한 몸매를 만들기 위해 운동을 병행, 근력을 키웠다고 전해져 놀라움을 자아냈다.

효민 식단표에 누리꾼들은 “효민 식단표, 원래 날씬한데 더 빼다니” “효민 식단표, 레몬디톡스 성공 시킨 의지돌” “효민 식단표, 진짜 나이스바디” “효민 식단표, 나이스바디 향한 의지 대단하다” 등의 반응을 보였다.

한편 효민은 지난달 30일 첫 솔로 미니앨범 ‘나이스바디’를 공개했다.

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