[헤럴드경제] 방송인 박지윤이 블로그를 개설해 30kg를 감량한 비법을 공개했다.

박지윤은 4일 자신의 블로그에 “얼마 전부터 붓기 빠진 티가 확 나는지 제 인스타그램이나 블로그 비밀 덧글로 다이어트 비법에 대해 많이 물어봐주고 계세요”라고 글을 시작했다.

이어 “사실 제가 그다지 훌륭한 몸매는 아닌지라 감히 ‘예쁜 몸매 만드는 법’이라고는 말씀 못 드리겠지만 첫 아이 때 30kg, 둘째 아이 때 13kg 정도가 쪘다가 본래 몸무게로 되돌린 뼈아픈 다이어트의 경험자로서 제 비법 아닌 비법을 좀 공유해볼까 한다”고 적었다. 그의 다이어트 비법을 ‘고구마’로 꼽으며 “첫번째, 언제 먹어도 맛있고 질리지 않는다. 두번째, 포만감을 주며 섬유질이 많아 다이어트시 걸리기 쉬운 변비도 예방해준다”고 설명했다.

또 “세번째, 단맛이 강하므로 다이어트시 빠지기 쉬운 달다구리들의 유혹으로부터 날 지켜준다. 네번째, 조리방법이 쉽고 휴대가 간편하며 사계절 쉽게 구할 수 있다. 마지막으로 가장 중요한 다섯번째 이유는 GI 지수가 낮다 입니다”라며 고구마 다이어트의 장점을 일목요연하게 밝혔다.

이에 누리꾼들은 “박지윤 블로그 유용하네”, “박지윤 블로그 덕분에 고구마 말랭이 불티날 듯”, “박지윤 블로그 다이어트 비법 따라해볼까” 등의 반응을 보였다.