[헤럴드경제]가수 이효리가 소개한 오일풀링이 화제를 모은 가운데 무분별한 사용으로 인한 부작용이 우려되고 있다.
이효리는 지난 29일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘매직아이’에서 인도식 건강법 오일풀링을 소개했다.
이날 이효리는 “6개월째 오일풀링을 하고 있다”며 “오일풀링은 인도식 건강 관리법이다. 입안에 있는 독소가 지용성이기 때문에 오일과 함께 빠져나간다고 하더라”고 전했다.
그는 “민간요법이라 과학적 근거는 없지만 ‘피부가 좋아지고 살이 빠졌다’, ‘혈색이 좋아졌다’는 후기가 있다”고 추천해 방송후 오일풀링에 대한 폭발적인 관심이 쏟아졌다.
오일풀링은 식물성 기름을 입에 머금어 입안을 닦아 뱉어내는 방법으로 입안의 독소를 빼낸다는 인도식 건강법이다.
그러나 오일풀링은 그 효능이 아직 과학적으로 정확하게 검증되지 않았기 때문에 무분별하게 따라했다가는 각종 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 한다.
중앙대학교 병원 호흡기알레르기 내과 김재열 교수는 지난 2월 논문을 통해 오일풀링의 부작용 사례를 발표한바 있다.
김 교수는 해당논문에서 “오일풀링이 흡인성 폐렴을 일으킬 가능성이 있다”며 “2년 전 6개월 동안 폐렴에 네 번 걸린 적 있는 50대 여성 환자를 진료했다, 재발 원인은 오일풀링이었다”고 말했다.
이어 “환자가 첫 입원 2주 전부터 오일풀링을 해왔다. 이 과정에서 입 안에서 여러 균을 머금고 있던 기름의 일부가 목 뒤로 넘어갔다. 그 기름이 후두와 기관지를 거쳐 폐로 유입되면서 반복적으로 염증을 일으켰고 폐렴에 이르게 됐다”고 설명했다.
김 교수는 “오일풀링이 건강에 도움된다는 명확한 증거는 아직 없다. 다만 해당 사례처럼 오일풀링이 반복적인 흡인성 폐렴을 유발할 수 있어 주의가 필요하다”고 당부했다.
오일풀링 부작용 소식을 접한 네티즌들은 “이효리 오일풀링 부작용, 방송에서도 검증되지 않은 방법이라고 주의를 당부하긴 했다” “이효리 오일풀링 부작용, 잘 맞는 사람도 있지만 안 맞는 사람도 있군” “이효리 오일풀링 부작용, 이걸 해야 돼 말아야 돼” 등의 다양한 반응을 보였다.
gorgeous@heraldcorp.com
![4000만원 낼 세금을 1억 넘게 물다니…‘상속세 0원’이라도 꼭 신고해야 하는 이유 [이세상]](https://wimg.heraldcorp.com/news/cms/2026/09/03/news-p.v1.20260903.e72e37cbc9ac475abd6197c15b096a38_T1.png?type=h&h=240)
![앤트로픽 IPO는 시작일 뿐…AI 모델 ‘골라주는 시장’ 커진다 [서학개미 주식회사]](https://wimg.heraldcorp.com/news/cms/2026/09/03/rcv.YNA.20260813.PRU20260813276001009_T1.jpg?type=h&h=240)
![“교과서 미래엔 AI가 있다”…‘AI 공장’된 미래엔 세종공장 [그 회사 어때?]](https://wimg.heraldcorp.com/news/cms/2026/09/02/news-p.v1.20260821.9213ff47283443e4aeec745e2b971c31_T1.jpg?type=h&h=240)

