[헤럴드경제]중노년층 우울증 환자 급증 소식이 전해져 화제다.

노령인구가 늘면서 우울증에 걸리는 중노년층도 늘고 있다.

우울증은 건강 말고도 여러 요인이 작용하는 거지만 그래도 햇볕 쬐면서 운동하시는 게 도움이 된다고 한다.

우울증으로 병원을 찾은 사람은 지난해 66만 5천 명으로 5년간 20% 가까이 늘었다.

70대 이상 환자가 전체 22%로 가장 많았고, 50대 21%, 60대는 17.4%를 차지해 50대 이상이 전체 61%에 달했다.

기본적으로 노령인구가 증가하면서 빈곤과 질병, 은퇴와 같은 요인들이 복합적으로 작용해 중노년 우울증이 급증하는 것으로 분석됐다.

특히 중노년 여성이 우울증에 취약했다.

가을 겨울에 일조량이 줄어들면 뇌의 신경전달물질 감소로 우울감이 더 깊어질 수 있다.

야외에서 햇볕을 충분히 쬐면서 걷기나 뛰기 같은 운동을 하거나 활발하게 몸을 움직이는 게 우울증을 예방하는 데 큰 도움이 된다.

우울감이 2주 이상 이어지면 혼자 해결하려 하지 말고 적극적으로 치료를 받아야 한다.

우울증 환자 급증 소식에 누리꾼들은 “우울증 환자 급증, 날씨가 추워지면서 더 심한듯” “우울증 환자 급증, 안타깝네” “우울증 환자 급증, 스스로의 노력과 더불어 주변 사람들의 배려도 중요하다” 등의 반응을 보였다.