본격적인 여름을 앞두고 남녀노소 할 것 없이 다이어트가 한창이다.

한 건강기능식품 업체의 설문조사 결과에 따르면 ‘다이어트를 하며 가장 힘들게 느껴지는 때가 언제였느냐’는 질문에 답변자의 50%가 ‘마음대로 먹지 못할 때’를 꼽았다.

이렇게 ‘먹지 못하는 것’은 다이어트를 힘들게 하며 실패로 이어지게 할 뿐만 아니라, 목표 체중까지 감량해 성공한 후에도 ‘요요현상’을 불러와 끈질기게 몸을 괴롭힌다.

다이어트를 어렵게 하는 것은 식습관만이 아니다. 운동할 시간은커녕 직장과 학교에서 쌓인 스트레스와 피로를 풀 시간도 모자란 현대인들에게 다이어트는 너무나도 힘든 과제다.

굶지 않고, 식사를 규칙적으로 하면서, 시간을 투자하지 않아도 되는 다이어트를 찾아 셀 수 없이 많은 다이어트방식을 시도해보는 것은 어쩌면 자연스러운 모습일지도 모른다.

한방다이어트 분당청담한의원 김용진 원장은 “피로가 쌓인 상태에서의 무리한 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있으며, 무조건 굶는 것 또한 다이어트에 도움이 된다고 보기 어렵다”며 “다이어트를 성공적으로 마치기 위해서는 본인이 꾸준히 실천할 수 있는 간편한 방법을 선택하고, 라이프스타일을 고려한 계획과 목표를 설정하는 것이 낫다”고 조언했다.

한방다이어트, 스트레스와 요요현상을 없애다

이에 무리한 식습관 조절과 운동 없이도 체중감량 효과가 있는 것으로 알려진 한방다이어트가 인기를 끌고 있다.

그 중에서도 청담슬림환을 이용한 청담한의원의 한방다이어트 프로그램은 식욕을 억제 시켜주며, 적은 양의 식사로도 포만감을 느끼게 해줘 효과가 뛰어난 편이다.

또 늘 부어있는 몸 상태를 개선시켜주며, 지방분해를 촉진시켜 사이즈 감소에도 도움이 된다는 설명이다.

청담슬림환을 이용한 다이어트는 특히 기존의 다이어트한약과 달리 환으로 제작되어 보관과 휴대, 섭취가 간편하고, 요요현상이나 스트레스, 영양부족으로 인한 탈모 등도 겪지 않게 도와준다.

김 원장은 “환자의 체질을 파악하고 이에 도움이 되는 약재를 통해 처방하므로 쉽게 살이 찌는 체질에서 그렇지 않은 체질로의 변화를 유도할 수 있다”며 “한방다이어트 프로그램을 통해 기존 체중의 10% 가량을 손쉽게 감량할 수 있게 된다”고 말했다.

산삼, 사향과 우황 등의 약재를 황금비율로 배합해 만들어진 산삼약침도 다이어트에 도움이 된다. 지방세포를 녹여 몸 밖으로 배출시켜주는 효과를 가지고 있기 때문이다.

특히 부분비만으로 고생하고 있는 환자들에게 빠른 사이즈 감소 효과가 있다. 잘 빠지지 않는 살, 한쪽에만 몰린 지방을 해소해 신체의 균형을 맞추는 데도 좋다.

또 산삼약침에 사용되는 천연약재는 지방분해의 효과는 물론 신체의 활력 증진에도 도움을 주기 때문에 그동안의 다이어트에 지친 몸을 회복시켜주고 활력을 되찾아 준다는 설명이다.

청담슬림환과 다이어트약침을 통한 프로그램을 진행하기 위해 환자가 병원을 방문해야 하는 횟수도 2주에 1번 정도에 불과해, 바쁜 스케줄 속에서도 충분히 해낼 수 있게 됐다.

김 원장은 “일반적인 다이어트를 할 때 가장 힘든 점은 먹고 싶은 것을 마음대로 먹지 못하고, 절식을 해야 한다는 것”이라며 “청담한의원 다이어트는 건강하게 하루 3끼를 챙겨먹으면서 식욕을 자연스럽게 조절해주고 포만감을 느끼게 해줘 스트레스 없이 고통스럽지 않게 살을 뺄 수 있다”고 말했다.

이정환 기자/