[헤럴드경제]미스코리아 출신 방송인 박샤론이 20kg 감량한 모습으로 다시 주목을 끌고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 과거 박샤론이 자신의 SNS(소셜네트워크서비스)를 통해 공개한 사진이 게재됐다.

사진 속 박샤론은 롱 드레스를 입고 군살 없는 각선미를 과시하고 있다.

박샤론은 산후 비만으로 체중이 20kg이나 불었지만 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 3개월 만에 20kg 감량에 성공한 것으로 알려졌다.

‘소녀시대 다이어트’란 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 일명 ’거꾸로 식사법’이다.

거꾸로 식사법은 밥-반찬, 후식 순이 아닌 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는다.

다이어트에 좋은 과일과 채소류를 먼저 먹으면 포만감이 높아져, 탄수화물 섭취를 줄일 수 있기 때문.

지난 4월 방송된 KBS 2TV ‘생생정보통’에서는 건강한 다이어트 방법인 ‘거꾸로 식사법’이 소개돼 화제를 모은 바 있다 .

네티즌들은 “박샤론 소녀시대 다이어트, 거꾸로 먹는다과? ” “박샤론 소녀시대 다이어트, 너무 어렵다” “박샤론 소녀시대 다이어트, 어떻게 저렇게만 먹어?” 등의 반응을 보이고 있다


gorgeous@heraldcorp.com