바질씨앗 다이어트, 밥에 뿌려먹기만 해도 살이 빠진다?

[헤럴드생생뉴스]바질 씨앗과 산미나리 씨앗 다이어트 방법이 화제다.

지난 24일 오전에 방송된 MBC 시사교양프로그램 ‘생방송 오늘 아침’에서는 ‘착한 다이어트’로 바질씨앗과 산미나리 씨앗이 소개됐다.

이날 방송에서는 바질씨앗으로 한 달만에 9kg을 감량한 40대 주부와 산미나리씨앗으로 20대 몸매를 유지하고 있는 30대 주부가 출연해 다이어트 비법을 공개했다.

바질씨앗 다이어트는 음식에 바질씨앗을 뿌려 함께 섭취하는 방식으로 매우 간단하다.

바질씨앗에 있는 식이섬유소가 몸에서 40배로 부피가 불어나 포만감을 느끼게 해준다는 점에서 다이어트에 도움이 된다.

산미나리 씨앗은 잘 말려 뜨거운 물을 부어 하루 2리터 정도 차처럼 마시면 된다. 산미나리 씨앗은 이뇨작용이 있어 독소들을 소변으로 나올 수 있게 하고, 식전에 마시면 지방분해 효과가 있는 것으로 알려져 눈길을 끈다.

씨앗 다이어트 비법을 접한 누리꾼들은 “저렇게 간단하게 다이어트가 된다고?”, “저것도 은근히 귀찮을 것 같은데”, ”저 재료들은 어디서 구하지?“ 등의 반응을 보였다.