[헤럴드생생뉴스] 개그맨 정종철 아내 황규림이 3개월 간 무려 40kg 감량한 비법을 공개해 화제다.

황규림은 16일 방송된 SBS ‘좋은아침’에 정종철과 함께 출연, 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.

이날 황규림은 “보통 임신하면 15kg 정도 쪄야 정상인데 첫째 때 75kg, 둘째 때 86kg, 셋째 때 95kg까지 체중이 불었다”고 털어놨다.

황규림은 “사람들이 다 내가 개인 트레이너를 붙여서 식단을 먹고 관리를 했을 거로 생각하는데 전혀 아니다”며 “돈이 안 드는 등산을 하고 저염식 식단을 먹었다. 입맛을 바꾸니 살이 빠지더라. 처음에는 저염식단으로 8kg을 감량했다”고 밝혔다.

이어 “다이어트 일기도 도움이 됐다”며 “화장실에 혼자 들어가서 거울을 보고 매일 사진을 찍었다. 사진을 찍으니 변화하는 모습이 눈에 보였고 다이어트가 더 재미있어졌다. 그렇게 3개월 동안 40kg을 뺐다”고 말해 놀라움을 자아냈다.

황규림은 “살을 빼고 나니 삶이 바뀌었다. 자신감 없고 소극적이었다. 돌잔치 같은 행사에도 가고 싶지 않았다”며 “그런데 요즘엔 남편에게 따라가고 싶다고 말해 따라다닌다”고 달라진 생활을 전했다.