[생생건강365]요실금땐 온수목욕 자주 하고...감기약 등 약물복용도 주의를

요실금은 크게 복압성요실금과 절박성요실금으로 구분됩니다. 절박성요실금은 방광의 저장기능에 문제가 있을 때 발생하며, 복압성요실금은 방광의 저장기능은 정상이지만 요도의 잠금장치(괄약근)가 약해질 때 주로 발생합니다.

증상이 가벼울 때는 약물치료나 골반근육 훈련으로 효과를 볼 수 있고, 심할 경우에는 체외자기장 치료나 수술요법으로 치료할 수 있습니다. 요실금이 있다면 평소 소변은 오래 참지 말고 온수 목욕을 자주해 골반근육의 긴장이 풀리도록 해야 하며, 특히 약물에 의해 배뇨 증상이 악화되거나 급성요폐가 올 수 있으므로 감기약 등을 함부로 복용하지 않는 것이 좋으며 외출 전 가벼운 스트레칭으로 증상을 완화할 수 있습니다.

<도움말:고대 안산병원 비뇨기과 배재현 교수>

김태열 기자/