많은 사람들이 유행에 따라 여러 가지 다이어트를 시도하지만 실패와 좌절을 반복한다. 다이어트 방법의 문제가 아니다. 다이어트를 실패로 이끄는 생활습관의 문제가 더 크다. 다이어트를 성공했다고 하더라도 꾸준하게 유지하려면 생활 습관을 개선할 필요가 있다.

습관을 고치는 것만큼 어려운 일도 없다. 먼저 자신이 가지고 있는 잘못된 식습관과 생활습관을 인식하는 것부터 시작해야 하고, 꾸준히 실행할 수 있도록 동기를 부여해야 한다. 혼자서 할 수 없다면 전문가의 도움을 받아 합숙 다이어트에 참여해보는 것도 좋다. 합숙 다이어트는 전문트레이너를 통해 24시간 과학적인 운동 방법과 식단으로 다이어트를 관리 받을 수 있고, 살찌는 습관을 고칠 수 있어 다이어트 성공률이 굉장히 높다.

국내 최대 규모, 최고의 시설을 갖춘 ‘다이어트 하우스’는 안전한 식자재를 사용해서 균형 잡힌 다이어트 식단을 제공한다. 식자재의 원가보다는 안전성과 회원의 만족도를 더 중요하게 생각해 풀무원 푸드머스와 함께하고 있다. 무엇보다 중요한 것은 꾸준한 관리다. 365일 운영하는 ‘다이어트하우스’는 365일 운영되고, 휴일에도 트레이너와 직원이 상주하고 있다. 바쁜 직장인을 위해서 휴일에도 합숙다이어트에 참여할 수 있는 기회를 제공하는 것이다.

또한 다이어트의 효과를 극대화하는 책임감량제로 목표 몸무게까지 무제한 연장된다. 목표 체중에 도달했지만, 다이어트를 멈추고 나서 찾아오는 요요 현상을 피하기는 어렵다. ‘다이어트 하우스’는 별도의 비용 없이 재입소 해서 A/S프로그램에 참여할 수 있도록 한다.

체중 감량 전, 몸매에 자신이 없고 부끄러워서 트레이너와 의사소통하기를 꺼려하는 회원들이 많은데, ‘다이어트 하우스’에는 여성트레이너가 많아 세심한 배려를 받을 수 있고, 숙소 점검 역시 여성트레이너가 하기 때문에 편안하게 숙소생활을 할 수 있다.

합숙 다이어트는 자꾸 미루다가 시작도 못하는 다이어트, 성공과 실패를 반복하는 다이어트에 지친 사람들에게는 확실하고 합리적인 방법이다. 합숙에 대한 부담이 많은 사람이라면 홈페이지(http://diet-house.co.kr)에서 사진과 동일한 수준의 시설을 확인해보고 신청하는 것이 좋겠다.

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