[헤럴드경제]지난 30일 MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번 아웃’에서 소개된 번아웃 증후군이 누리꾼의 관심을 끌고 있다.

‘번 아웃(Burn out)’이란 에너지를 다 소진하고나면 어느 순간 무기력을 느끼는 상태이다.

번아웃 증후군은 개인의 문제에서 가정, 직장, 사회에까지 심각하게 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다.

방송에 따르면 번아웃 증후군은 우리 사회의 일 중독과 관련돼 있어 한국 직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 번 아웃 증후군을 느낀다.

한국 국민들의 2013년 평균 근무시간은 총 2090시간, 하루 평균 10시간 30분이다.

급속한 산업화 과정을 거친 한국에서 일 중독은 미덕으로 여겨지며 많은 사람들이 스트레스를 해소할수 있는 저녁시간이나 주말까지 포기하며 일에 몰두한다.

특히 번아웃 증후군을 겪는 대표적인 직군은 간호사로 대한민국 간호사 70% 이상 번아웃 증후군을 겪는 것으로 나타났다.

그러나 번아웃 증후군은 단순한 스트레스가 아닌 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병까지 유발한다.

더욱이 심각할 경우 자살과 같은 극단적 선택을 하기도 한다고 알려져 또 하나의 사회문제로 대두되고 있다.

한편 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로도 불리는 번아웃 증후군은 미국의 정신분석의사 H. 프뤼덴버그가 자신이 치료하던 간호사를 통해 이 같은 증후군을 발견하면서 이후 심리학 용어로 사용되고 있다.

번아웃 증후군을 접한 네티즌들은 “번아웃 증후군, 내가 번아웃 상태다”, “번아웃 증후군, 남 얘기가 아냐”, “번아웃 증후군, 할 말도 없이 슬프다” ”번아웃 증후군, 한국 직장인들은 언제쯤 사람답게 일하냐.. 장시간근무가 일능률은 아닌데“ 등의 다양한 반응을 보였다.


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