[헤럴드경제=박병국 기자] 소치에 입성한 여제(女帝) 김연아(24)가 첫 공개 훈련을 마쳤다.
김연아는 14일(한국시간) 러시아 소치 올리픽 파크 내 빙상 훈련장에서 첫 현지 적응 훈련을 진행했다.
대표팀 후배인 박소연(17ㆍ신목고), 김해진(17ㆍ과천고)과 함께 링크에 들어선 김연아는 가벼운 스케이팅으로 먼저 몸을 풀었다.
더블 악셀을 시작으로 더블 악셀-더블 토루프-더블 루프 콤비네이션 점프와 트리플 살코, 트리플 살코-더블 토루프 콤비네이션 점프, 트리플 러츠, 트리플 플립, 트리플 러츠-트리플 토루프 콤비네이션 점프 등 쇼트프로그램ㆍ프리스케이팅의 기술들을 점검했다. 빙질 적응 시간을 가진 김연아는, 연습 초기 점프에 어려움을 겪었으나 이내 적응했다. 하지만 몇 차례 점프를 시도하면서 얼음판에 익숙해지며 3회전 연속 점프를 무리 없이 해냈다.
점프연습을 끝낸 김연아는 이날 ‘어릿광대를 보내주오’에 맞춰 쇼트프로그램을 점검했다.
트리플 러츠-트리플 토루프 콤비네이션 점프와 트리플 플립을 깨끗하게 뛴 김연아는 중간에 잠깐의 휴식만을 취하고 세 번의 스핀과 더블 악셀 점프, 스텝 시퀀스 등을 소화해냈다.
쇼트프로그램 점검 뒤에도 다양한 연기 요소들을 직접 해 보며 컨디션을 조율한 김연아는 40여분의 연습을 마쳤다.
김연아는 “첫날이고 연습 링크에서 훈련한 만큼 한국에서 한 연습의 연장선에 있다는 생각으로 몸을 가볍게 풀었다”면서 “얼음에 익숙해져야 앞으로도 훈련을 잘할 수 있어서 빙질 적응에 중점을 뒀다”고 말했다.
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