[헤럴드시티=김연아 기자]무더운 초여름이 시작되면서 퇴근 후 공원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 특히 몸 전체적으로 운동량이 많고 어깨와 팔을 주로 사용하는 테니스, 배드민턴, 야구, 농구를 즐기는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있다. 공원에서 종종 볼 수 있는 배드민턴은 라켓과 셔틀콕만 있으면 손쉽게 할 수 있는 운동으로 야외, 실내 어디서든 누구나 손쉽게 할 수 있는 운동이다. 꾸준히 하면 적절한 유산소 운동효과가 있으며, 관절의 유연성을 길러주고 팔, 다리 근육을 튼튼하게 해주는 장점이 있지만 계속 한 쪽 팔만 사용하면서 무리가 갈 수 있으며, 손목에 힘을 주고 강하게 스윙을 할 경우 손목, 팔, 어깨까지 손상이 생길 수 있다. 배드민턴 시작 전 준비운동 없이 무리하게 운동하거나 정확한 운동법을 숙지하지 못했을 경우에는 ‘테니스엘보우’로 불리는 외상과염이 생길 수 있다. 꼭 테니스를 쳐야 생기는 병이 아닌, 라켓을 잡는 팔꿈치 부분에 잘 생기는 질환인데, 손목 신전근의 힘줄에서 발생된 퇴행성 변화로 인해 힘줄의 부분 파열이 발생하여 바깥 팔꿈치에 통증이 발생되고, 이로 인해 팔 기능이 제한된다. 부천 예손병원 수부센터 김강욱 원장은 “테니스 엘보우 증상은 대부분 특정 동작에서만 통증을 느껴 간단하게 파스를 붙이거나, 찜질하는 등 통증을 가볍게 생각하고 치료를 미루는 사람들이 많다.” 라고 전하며, “테니스 엘보우는 흔하지만 치료가 쉽지 않고 오래 걸리며, 재발이 흔한 질환으로 증상에 대해 잘 이해해야 완치가 가능하고 초기에 진단받게 되면 밴드를 착용하거나 약과 물리치료로도 완쾌가 가능하다” 라고 말했다. 하지만, 수개월 증상이 지속되거나 심할 경우, 외상과 부위에 직접 주사를 맞아 치료하는 방법이 있는데, 스테로이드 주사와 인대증식 주사, 혈소판 농축 주사 치료로 조직의 재생을 유도할 수 있다. 또한 몸 밖에서 충격파를 병변부위에 가하여 치료하는 체외충격파(ESWT)요법 등이 있다. 테니스엘보우 수술은 이런 모든 치료에도 불구하고 통증이 계속되거나 악화되는 경우, X-ray나 MRI상 염증 조직이 많이 증식된 것이 확인 될 때 진행하는 것이 좋다. 수술 방법으로는 최소절개로 수술하는 관절경수술과 조직변성이 심할 경우, 절개 및 제거를 하는 방법이 있으며 최근 수술법의 발달로 높은 치료율을 보이고 있다. 김강욱 원장은 “테니스 엘보우 증상은 퇴행성 병변으로 피부관리와 같이 지속적인 관심과 주의를 기울여야 한다. 그리고 보존적 치료와 수술적 치료를 적절히 병행해야 하고, 치료 후 운동 치료를 지속해야 재발을 막을 수 있다.“고 강조했다.


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