짜장ㆍ짬뽕라면은 나트륨 덩어리? 1일 권장섭취량 최고 97%

[헤럴드경제=유재훈 기자] 중화풍(짬뽕ㆍ짜장) 라면에 1개에 포함된 나트륨 함량이 1일 권장 섭취량과 맞먹는다는 조사결과가 나왔다.

18일 녹색소비자연대에 따르면 시중에 판매되는 중화풍 라면 16종(프리미엄 짬뽕라면 4종, 일반 짬뽕라면 4종, 프리미엄 짜장라면 4종, 일반 짜장라면 4종)을 시험ㆍ분석한 결과 나트륨 양이 최대 1939.02㎎으로 1일 권장 섭취량인 2000㎎의 97%에 해당했다고밝혔다.

짬뽕 라면의 나트륨 양은 평균 1681.51㎎으로 짜장라면 평균 1126.03mg보다 많았다. 이는 각각 1일 나트륨 권장 섭취량의 84.1%, 56.3%에 해당한다.

녹색소비자연대는 “팔도는 나트륨 저감을 위해 자체 공정 개선 계획을 진행하고 있고 오뚜기도 나트륨 저감화 운동에 지속 참여하고 있다”고 전했다.

한편, 일부 제품은 영양성분 표시사항이 실험분석 결과와 다른 것으로 나타났다. 갓짬뽕, 나가사키홍짬뽕 등 2개 제품은 콜레스테롤 함량을 ‘0’으로 표시했으나 각각 오차범위 밖인 8.83㎎, 7.07㎎의 콜레스테롤이 검출됐다. 두 제품을 생산하는 삼양식품은 2개 제품에 대해 표시를 변경해 생산 중이라고 밝혔다.

이에 반해 열량, 포화지방, 나트륨, 트랜스지방의 표시는 16개 제품 모두 기준을 충족했다. 녹색소비자연대는 “라면을 조리할 때 스프를 적게 넣고 라면 국물을 적게 먹는 등 나트륨을 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다”고 조언했다.