하루 커피 3잔

[헤럴드경제]하루에 커피 3잔이면 치매를 예방할 수 있다는 연구 결과가 발표돼 화제다.

27일 영국 ‘데일리메일’은 “영국 글래스고에서 열린 유럽 알츠하이머병학회 24차 연례학술회의에서 발표된 커피와 치매 관련 연구논문을 종합 분석한 보고서에서 이같이 밝혔다”고 보도했다.

보도에 따르면 스위스의 커피과학정보연구소(ISIC: Institute for Scientific Information on Coffee)는 하루에 3~5잔의 커피를 마시면 치매 위험을 최고 20%까지 줄일 수 있다는 연구 결과를 발표했다.

하루 커피 3잔이 치매 예방에 도움이 되는 이유는 커피의 주성분인 카페인과 항산화성분인 폴리페놀이 염증을 감소시키고 뇌의 기억 중추인 해마의 손상을 억제한다고 밝혔다.

그러나 이 보고서 내용에 따르면 커피의 이러한 치매 예방 효과는 4년 정도의 단기간에 국한되며 4년이 지나면 효과가 점점 줄어든다.

onlinenews@heraldcorp.com