<고려대학교의료원과 함께하는 '생생 건강 365'>

고혈압은 혈관 손상의 주요 원인으로 뇌경색이나 뇌출혈, 협심증이나 심근경색 등을 일으키게 되고 대동맥이 터져 급사할 수도 있는 무서운 질병입니다. 요즘과 같은 겨울철에 고혈압 환자들은 혈관이 약해 쉽게 터질 수 있고 혈관벽이 손상돼 혈전이 잘 들러붙어 쉽게 혈관이 막히게 되므로 각별한 주의가 필요합니다. 몸을 따뜻하게 유지하고, 과도한 음주와 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 또한 체중조절과 함께 음식은 싱겁게 먹고, 채소와 과일을 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 전문의의 진단에 따라 고혈압 약을 꾸준히 복용해 혈압을 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.

<도움말: 고려대 구로병원 심혈관센터 김응주 교수>

김태열 기자/