어린이 소금 섭취 과다 "비만 호흡기 질환 등 위험"

[헤럴드리뷰스타=최진영기자] 어린이 소금 섭취 과다가 건강을 해치고 있다.건강 관련 국제단체인 ‘소금과 건강을 위하 세계행동(WASH.World Action on Salt and Health)’이 올해 소금 경고 주간의 주제를 ‘소금과 어린이 건강’으로 선정했다고 발표했다.WASH는 “소금 과다 섭취는 성인들에게 고혈압을 일으키듯이 어린이들도 짜게 먹으면 혈압이 오른다”며 “장기적으로 골다공증, 천식과 같은 호흡기 질환, 위암, 비만의 위험성도 높인다”고 말했다.대한지역사회영양학회지(2011년)에 실린 논문에 따르면 어린이-청소년들의 하루 나트륨 섭취량은 1~2세는 1283mg, 3~5세는 2017mg, 6~11세는 3134mg, 12~18세는 4110mg.이 정도의 섭취량은 ‘한국인 영양섭취 기준’(2010)의 나트륨 충분 섭취량보다 1.8~2.7배 많은 양이다.‘충분 섭취량’은 이 정도만 섭취에도 건강을 유지하는 데 이상이 없다는 의미. 어린이가 소금을 과다 섭취할 경우 비만 유발은 물론 어른이 된 뒤 각종 성인병에 걸릴 위험이 높아진다. 이 같은 소식에 누리꾼들은 “어린이 소금 섭취 과다, 우리 애기도 소금 줄여야지” “어린이 소금 섭취 과다, 나도 짜게 먹는데” 등의 의견을 보였다. idsoft3@reviewstar.net